LAFIN KISASI -2

 Herkese yeniden merhaba... Bloguma ben yokken katılan arkadaşlarımın hepsine hoş geldiniz diyerek başmak istiyorum ;) evvet uzun bir süre ortalarda yoktum ve en sevdiğim aktivitem blog incelemeye ve blog yazmaya ara vermiş bulunmaktaydım. Aslında yeni yıl hedeflerimde daha fazla yazı yazmaya ağırlık vereceğimi söylemiştim. Daha yılın ilk başından çuvalladım sanırım :) Lakin bir takım yaşam değişiklikleri ve yeni fikirlerle birlikte geldim.

Lafın kısası -2 yazımda da kısaca hayatıma kattığım değişikliklerden biraz bahsedeceğim.

Öncelikle yine yeni yıl hedeflerim arasında olan erken kalkıp yola koyulmak temasını hayatıma geçirebildim. Artık saat 7 itibariyle kalkıyor, kahvemi yapıyor, en sevdiğim penceremden bakarak sabah sessizliğini dinliyor ve günlük plan yapıyorum. Bu yöntem bana sabah salgılanan endorfinin etkilerini gerçekten hissettiriyor güne daha dinç başlıyor ve enerjik bir şekilde sürdürüyorum. Artık buna blog yazmayı da ekleyeceğim yani umarım :D Lütfen beni gaza getirin ;)))

İkinci olarak yaptığım şey günümü planlamak. Bunu sabah kahvemi içerken yapıyorum." Pomodoro" tekniği olarak bilinen yöntem bu süreçte çok işime yaradı. Nedir pomodoro ? 25 dakika odaklan 5 dakika mola ver ve 4 setten sonra 15-20 dakikaya molanı arttır. Bu yöntemi peki nerelerde kullanıyorum ? Öncelikle  çalışmam gereken bir takım sınavlar ve meslek eğitimlerimde kullandığım bir teknik. Ayrıca sadece çalışma için değil odaklanmam gereken herhangi bir uğraş için örneğin kitap okumak, yemek hazırlamak, ortalığı toplamak, hobilerle uğraşmak... bunlarda da etkili olduğunu düşünüyorum. Günümü 3 e bölüyorum ilk yarısında kahvaltı, sevdiğim diziyi-videoyu izleme, egzersiz ile geçirirken ikinci yarısına bir saatlik uyku ile başlıyorum ve ders çalışma kitap okuma hobi uğraşı ile devam ediyorum üçüncü ve son yarısını ise yemek hazırlama ve eşimle vakit geçirme oluyor, genelde boş vakit yaratıyorum. Tekrarlarımı bu sürede yapıyor ve dinlenmeye vakit ayırıyorum. Evde olduğum bu süre zarfında olabildiğince verimli olmak benim birincil hedefim.

Üçüncü olarak edindiğim bir başka alışkanlık düzen ve temizlik. Haftanın aynı ve tek gününü evimdeki dolapların, kitaplığın, kağıtların... akla gelebilecek dağınık duran her şeyin düzenini sağlamaya ayırıyorum. Ayrıca haftanın bir başka günü ve genelde ilk gün pazartesi oluyor ;) Dip bucak temizliğe ayırıyorum. Böylece tüm haftayı ferah ve enerjik bir biçimde tamamlıyorum.

Umarım yasaklar ülkemizde kalktığında gezmeye ve keşfetmeye de bol vakit ayıracağımız günler gelecektirç Yaşamak güzel şey... Kıymet verirsek.